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Faible en gras

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400 kcal ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Crêpes à haute teneur en protéines
 
 
4-8 PortionsPTM20 min

Crêpes à haute teneur en protéines


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Préparation

  1. Combinez tous les ingrédients dans un bol.
  2. Fouetter jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène et de la consistance de la pâte à crêpes.
  3. Cuire au four sur une plaque légèrement graissée.
  4. Tournez-vous quand les bords ont l'air secs.



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