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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Croquettes de jambon faciles
 
 
6 PortionsPTM87 min

Croquettes de jambon faciles


Ces croquettes croustillantes sont simples à préparer, avec les ingrédients que vous aurez probablement sous la main. La saveur salée du jambon avec une légère touche acidulée de moutarde jaune produit une saveur crémeuse qui est instantanément préférée.

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Préparation

  1. Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen.Ajouter la farine lentement en brassant pour former une pâte de beurre.Ajouter le lait et le sel; cuire et remuer jusqu'à ce que le mélange épaississe, environ 5 minutes.Laissez refroidir.
  2. Mélangez bien le jambon, la moutarde et l'oignon au mélange de beurre.Faites frire la pâte au réfrigérateur jusqu'à ce qu'elle soit manipulable, pendant 1 à 2 heures.
  3. Façonner la pâte refroidie en croquettes d'environ 80 litres chacune.
  4. Préchauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-vif.
  5. Battez les œufs dans un bol. Placez la chapelure dans un bol séparé. Tremper chaque croquette dans l'œuf; enrober la chapelure. Répéter avec les croquettes restantes.
  6. Faites frire les croquettes dans l'huile chaude par lots jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, de 7 à 8 minutes.


Nutrition

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