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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Cucusebzaminee (pommes de terre iraniennes)
 
 
4-6 PortionsPTM25 min

Cucusebzaminee (pommes de terre iraniennes)


Cela ne semble pas beaucoup, mais ce sont très savoureux. Les enfants l'apprécient parce qu'ils peuvent le manger avec les doigts.Ma femme de chambre, en Iran, m'a appris à faire cela.

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Préparation

  1. Chauffer l'huile mais ne pas brûler.
  2. Mélangez bien tous les ingrédients.
  3. Déposez par grandes cuillerées dans l'huile chaude.
  4. Frire jusqu'à ce que doré.
  5. Bien égoutter.



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