Cuisses de buffle cuites au four

Name: cuisses de buffle cuites au four
Cook time: 33 min
Total time: 48 min
Yield: 4
Ingredients: 8 petites cuisses de poulet désossées et sans peau; 1 1/2 cuillères à café d'huile végétale; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la sauce piquante; 3 cuillères à soupe de margarine fondue (peut être sans gras); 2 cuillères à soupe d'eau; 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc; 1/8 cuillère à café de poivre; aérosol de cuisson; fromage bleu ou vinaigrette ranch, pour trempette

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Ingrédients

8 petites cuisses de poulet désossées et sans peau
1 1/2 cuillères à café d'huile végétale
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la sauce piquante
3 cuillères à soupe de margarine fondue (peut être sans gras)
2 cuillères à soupe d'eau

1 cuillère à soupe de vinaigre blanc
1/8 cuillère à café de poivre
Aérosol de cuisson
Fromage bleu ou vinaigrette ranch, pour trempette

Préparation

Enduire une poêle antiadhésive avec un aérosol de cuisson; ajouter l'huile.
Placez sur feu moyen-élevé jusqu'à chaud.
Ajouter le poulet; cuire 4 minutes de chaque côté.
Transférer dans un plat de cuisson 11x7 enduit d'enduit à cuisson.
Combinez la sauce piquante et les quatre ingrédients suivants; verser sur le poulet.
Cuire au four, à découvert, à 400 ° C pendant 25 minutes.
Servir avec une vinaigrette au fromage bleu.