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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Cuisses de poulet glacées au hoisin
 
 
16 PortionsPTM30 min

Cuisses de poulet glacées au hoisin


Les Chinois, qui connaissent bien le rôtissage de viandes et de volailles émaillées sucrées, ont été l’inspiration du frottis aux cinq épices et du glaçage brillant de cette recette.

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Préparation

  1. Dans un bol, mélanger la poudre de cinq épices, le paprika, le sel, l'ail, le poivre et la moutarde. Frotter les deux côtés du poulet.
  2. Mélanger la sauce hoisin, la sauce soja, le miel, l'huile de sésame, le gingembre, l'ail et la poudre de cinq épices dans un bol pour créer le glaçage.
  3. Préchauffez un gril extérieur à feu moyen-vif et huilez légèrement la grille.
  4. Faire griller le poulet à couvert, en le retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit légèrement bruni, de 4 à 6 minutes. Réduire le feu à doux. Poursuivre la cuisson, à couvert, en tournant et en badigeonnant toutes les 5 minutes, jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre, soit 15 à 20 minutes supplémentaires.


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