Cuisson au thon brocoli

Name: cuisson au thon brocoli
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Ingredients: 1 boîte (305 grammes) de crème de poulet concentrée non diluée; Une tasse de 80 ml contenant du lait; 1 cuillère à soupe de jus de citron; 1 boîte (340 grammes) de thon blanc emballé dans de l'eau, égoutté; Un bol d'une capacité de 3/8 litre contenant du riz cuit; 1/4 cuillère à café de poivre; Un bol d'une capacité de 1 litre contenant des bouquets de brocoli congelés, cuits et égouttés; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du fromage cheddar râpé

Je me souviens du jour où je suis rentrée à la maison de l'école avec cette recette à la main de mon cours d'économie domestique. Mes parents l'aimaient alors, et mon mari et mon fils le font maintenant. Cette recette me vient à l'esprit lors d'une soirée chargée, lorsque j'ai besoin d'une bonne Repas. — Pamela Tesoriero, Etiwanda, Californie

Ingrédients

Préparation

Dans un grand bol, mélanger la soupe, le lait et le jus de citron. Incorporer le thon, le riz et le poivre.
Transférer dans une assiette à tarte ou à quiche graissée de 10 po. Cuire au four, à découvert, à 375 ° C pendant 25 minutes.Couvrir de brocoli; saupoudrer de fromage.Cuire au four 5-10 minutes de plus ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

Blogs qui pourraient être intéressants

4 avantages surprenants de manger de nuit

informations nutritionnelles sur le riz brun au jasmin

effets secondaires du son de riz

quels sont les avantages de ne pas manger avant daller au lit

les 20 meilleurs conseils pour les nausees matinales pendant la grossesse

J'ai adoré

Cuisson au thon brocoli

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis