Curry pressé au poulet grillé avec salsa et pois mange-tout

Name: curry pressé au poulet grillé avec salsa et pois mange-tout
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant des tomates en dés; 1 orange, zeste et jus; Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du maïs; A cup with a capacity of 60 ml containing diced red onion; 3 cuillères à soupe de vinaigrette à l'huile et au vinaigre; 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche hachée; 1 citron vert, zeste et jus; sel, au goût; 1 cuillère à soupe de pâte de curry rouge; 3 cuillères à soupe de vinaigrette à l'huile et au vinaigre; Poitrine de poulet désossée 400 grammes; Pois mange-tout 340 grammes de sucre; 1 cuillère à café d'échalote hachée; 1 orange, zeste et jus

Faites et partagez ce curry dans une recette pressée de poulet grillé avec salsa et pois mange-tout de sucre.

Ingrédients

Préparation

SALSA: Dans un bol, combiner les ingrédients de la salsa. Si désiré, ajouter du sel.
POULET: Chauffer le gril.Dans un autre bol, mélanger la pâte et la vinaigrette.Faire passer la moitié du mélange de pâte sur le poulet.Griller 10 minutes ou jusqu'à 170 Fahrenheit, en badigeonnant du mélange de pâte restant.
POUSSES À SUCRE: Pendant ce temps, dans une poêle graissée à feu moyen-vif, faites cuire les trois derniers ingrédients pendant 2 minutes ou jusqu'à tendreté.
Servir les pois avec le poulet et la salsa.