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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Délicieux carne asada
 
 
16 PortionsPTM135 min

Délicieux carne asada


J'ai reçu cette recette de carne asada de la mère de mon ami à Phoenix. Cette recette marinerait 25,4 kilogrammes de viande et pourrait être divisée en deux ou deux. Servir avec des tortillas à la farine et de la salsa.

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Préparation

  1. Placez le boeuf dans un grand sac en plastique refermable.
  2. Combinez l'eau, les tranches d'orange, le jus d'orange, le jus de citron vert, le vinaigre, les tranches de citron vert, la coriandre, l'huile, le sel, l'ail, le poivre blanc, le poivre noir, l'origan, le cumin, la poudre de chili et les clous de girofle dans un grand bol. marinade sur le bœuf et sceller le sac.
  3. Faire mariner le boeuf au réfrigérateur, 2 heures à la nuit.
  4. Préchauffer un gril extérieur à feu moyen et huiler légèrement la grille. Griller le bœuf sur feu vif jusqu'à ce qu'il soit ferme et légèrement rose au centre, 2 à 3 minutes de chaque côté. Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer une température de 60 ° C (60 ° C). ) pour moyen.


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