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SCAD MOM
Deux pommes de terre au four avec garniture de fruits de mer
Ceux-ci peuvent être préparés à l'avance et cuits au four si nécessaire.Ils sont délicieux et servis avec un steak de filet de bœuf grillé.Une demi-pomme de terre par personne est suffisante.Mon mari les aime comme restes avec petit-déjeuner le lendemain matin! Ils sont faciles à faire et très impressionnants au service.
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Ingrédients
- 4 grandes pommes de terre au four
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Une tasse d'une contenance de80 ml contenant de la crème sure faible en gras
-
Une tasse d'une contenance de80 ml contenant du babeurre allégé
- Sel et poivre
- Extra parmesan, à saupoudrer
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant 1% de lait faible en gras
- 1 gousse d'ail, émincée
- 2,5 cm de noix de muscade
- Poivre de 2,5 cm
- 0,5 cuillère à soupe de farine
- 1 cuillère à soupe de mayonnaise faible en gras
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- Extra parmesan, à saupoudrer
- 1 green onion, sliced thin
- 1 boîte (120 g) de chair de crabe égouttée
- 1 boîte (103 g) de bébés crevettes égouttées et rincées
- Extra parmesan, à saupoudrer
- Extra parmesan, à saupoudrer
Préparation
-
Préchauffer le four à 170 degrés.
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Pendant qu’ils sont encore chauds, coupez-les en deux dans le sens de la longueur, puis écartez-les soigneusement en laissant une couche de peau d’environ 2/3 cm d’épaisseur.
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Placez les centres évidés dans un bol séparé et écrasez la pomme de terre avec la crème sure, le babeurre, le sel et le poivre.
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Farcir les pommes de terre avec la purée de pomme de terre et les placer dans un plat à gratin carré vaporisé de 20 cm. Mettre de côté.Préparer la garniture.
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GARNITURE: Dans une casserole à feu doux, mélanger et mélanger au fouet: farine, fromage à la crème, lait, ail, sel, muscade, poivre et chauffer doucement jusqu'à ce que le fromage à la crème ne soit plus grumeleux.
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Incorporer la mayonnaise, le jus de citron, le parmesan et l'oignon vert.
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Retirer du feu et incorporer délicatement la chair de crabe et les crevettes à l'aide d'une spatule en caoutchouc.
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Couvrir et laisser refroidir à la température ambiante.
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Verser le mélange sur les pommes de terre farcies et saupoudrer de fromage cheddar et de parmesan supplémentaire.
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À ce stade, vous pouvez recouvrir le plat d'une pellicule de plastique et le conserver au réfrigérateur toute la nuit si vous souhaitez le préparer à l'avance.
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Pre-heat oven to 170 degrees.
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Cuire au four de 20 à 30 minutes jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et que la garniture soit légèrement dorée.
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