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J. Brown
Doré en croûte de pacanes
Une croûte légère pour ce poisson délicat ne recouvrira pas le goût du poisson lui-même.Plus c'est rapide et facile.
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Ingrédients
Préparation
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Battez l'œuf avec la poudre d'ail, l'oignon en poudre, le paprika, le poivre de Cayenne et le sel jusqu'à ce que le mélange soit homogène.Étendez le plat de pacanes dans un plat peu profond. Trempez les filets de doré dans le mélange aux œufs, puis versez-les dans la farine de pacanes.
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Chauffer le beurre et l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif.Placez les filets de doré dans la casserole.Cuire jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés et que le poisson se défasse facilement à la fourchette, 3 à 4 minutes par côté.
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Nutrition
CaloriesCalories
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