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écrevisses de Tammi etoufee
 
 
6 PortionsPTM30 min

écrevisses de Tammi etoufee


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Préparation

  1. Dans un grand poêlon, chauffer le beurre et l'huile d'olive à feu moyen. Faire sauter la poudre d'ail et les champignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres; environ 3 à 5 minutes.
  2. Ajouter les écrevisses et les oignons.Réduire le feu à doux et cuire 5 minutes.
  3. Incorporer le fromage Parmesan, le persil, moitié-moitié. Laisser mijoter 5 minutes, puis ajouter le piment rouge broyé et l'assaisonnement créole.Saler et poivrer au goût.


Nutrition

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