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400 kcal ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
écureuil et foie à la mijoteuse
 
 
8 PortionsPTM390 min

écureuil et foie à la mijoteuse


L'hiver dans le Mississippi signifie gibier et cuisson lente! Essayez cette délicieuse variante de l'écureuil.Le foie de bœuf fait ressortir l'incroyable arôme naturel de l'écureuil, tout en réprimant le goût "jeu ".Servez avec de la liqueur de malt.

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Préparation

  1. Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.
  2. Saisir l'écureuil et le foie jusqu'à ce qu'ils soient dorés à l'extérieur.Transférer dans une mijoteuse.Ajouter les oignons, les carottes, le poivron et l'ail.Ajouter le jus de tomate.Assaisonner de sel poivre, origan, thym et laurier.
  3. Couvrir et cuire à température élevée pendant 6 heures..


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