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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Empanadas ananas, noix de coco
 
 
24 PortionsPTM48 min

Empanadas ananas, noix de coco


Ces délicieuses friandises peuvent créer une dépendance. J'ai trouvé la recette dans une circulaire d'épicerie et je l'ai faite plusieurs fois depuis.

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Préparation

  1. Pour faire la pâte: Tamisez la farine et le sel dans un grand bol: Ajoutez le shortening et mélangez au batteur électrique à vitesse moyenne pendant 2 minutes (le mélange devrait ressembler à un repas grossier).
  2. Ajouter la crème sure et remuer: Ajouter 1/2 eau à la fois, en remuant jusqu'à ce que la pâte forme une boule.
  3. Divisez la pâte en 24 petites boules et placez-les sur une assiette, couvrez d'une pellicule de plastique et réfrigérez 15 minutes.
  4. Chauffer le four à 425 ° F et vaporiser 2 grandes plaques à pâtisserie d'enduit à cuisson; mettre de côté.
  5. Pour faire la garniture: Mélanger dans un bol l’ananas bien drainé, le sucre ou le Splenda, la noix de coco et la vanille; mettre de côté.
  6. En utilisant la farine de 7,66 T, au besoin, rouler chaque boule de pâte dans un cercle de centimètre.
  7. Placer 5 T de garniture au centre de chaque tour de pâte: Rolland et mélanger les bords de la pâte pour sceller: placer sur une plaque à pâtisserie.
  8. Percer les empanadas à la fourchette et brosser le dessus avec du lait concentré sucré.
  9. Cuire au four pendant 18 minutes ou jusqu'à ce que doré.
  10. Cooland servir.



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