Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Enchiladas de porc doux
 
 
10 PortionsPTM290 min

Enchiladas de porc doux


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Placez le porc dans une mijoteuse avec assez d'eau pour couvrir le fond de 5 centimètre. Porc de saison avec du sel à l'ail et du poivre.
  2. Cuire à feu vif pendant 4 heures.
  3. Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C).
  4. Transférer le porc dans un bol et déchiqueter la viande avec 2 fourchettes.Mélanger 1 boîte de sauce enchilada et la cassonade dans le porc.Verser la moitié du reste de la sauce dans un plat allant au four d'un centimètre.
  5. Étaler environ Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant le mélange de porc au centre de chaque tortilla; garnir avec les haricots noirs et la coriandre.Rouler les tortillas autour de la garniture et les disposer dans un plat allant au four préparé.
  6. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que la sauce bouillonne, soit 25 minutes.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement