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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
éponge de confiture de trois minutes
 
 
2 PortionsPTM8 min

éponge de confiture de trois minutes


C'est une excellente éponge à confiture pour les personnes en déplacement qui aiment le goût d'une éponge préparée à la maison et celle achetée en magasin, et même si c'est si simple et rapide, c'est comme si vous aviez passé des heures à le préparer! Utilisez n'importe quelle confiture de votre goût! Avoir fait la quantité pour servir deux mais ajuster comme vous avez besoin.

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Préparation

  1. Répartissez votre confiture sur le fond de votre plat.
  2. Mélangez tous les autres ingrédients et versez dans le plat sur le dessus de la confiture.
  3. Faites chauffer à pleine puissance dans un four à micro-ondes de 800 watts pendant trois minutes.
  4. Retirer du micro-ondes (souvenez-vous qu'il est chaud) et placez une assiette assez grande pour couvrir et retourner.
  5. Soulevez votre plat (l'éponge doit sortir et la confiture doit couler sur les côtés).
  6. Serve immediately--custard is my favorite!



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