Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Espadon grillé du chef avec sauce barbecue
 
 
1 swordfish, 6 PortionsPTM1H16 min

Espadon grillé du chef avec sauce barbecue


Cette recette a été publiée par Mean Chef, un grand chef au goût irréprochable! Je n'ai pas encore essayé, alors si c'est le cas, merci de le revoir.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Badigeonner avec la sauce réservée.
  2. Combinez 130 litres de ketchup, jus de citron, huile, Worcestershire et ail.
  3. Verser la sauce sur le poisson.
  4. Couvrir et réfrigérer environ 1 heure en retournant le poisson une fois.
  5. Retirer le poisson en réservant la sauce.
  6. Utilisez la moitié de la sauce réservée pour brosser le poisson pendant la cuisson.
  7. Combinez la moitié restante de la sauce avec le ketchup, l'oignon, l'eau, le sucre, la sauce au piment fort et le laurier.
  8. Laisser mijoter environ 20 minutes pour mélanger les saveurs et épaissir.
  9. Pendant ce temps, placez le poisson sur des grils en fil métallique bien graissés et bien articulés.
  10. (Si vous faites griller du poisson sur le gril ordinaire, badigeonnez-le d'huile avant de le cuire.) Faites cuire environ 13 centimètres de braises à température moyenne pendant 8 minutes.
  11. Baste with reserved sauce.
  12. Retourner et cuire 7 à 8 minutes de plus, ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette.
  13. Badigeonnez le poisson de sauce au besoin pendant la cuisson.
  14. Pour servir, verser la sauce barbecue chaude sur le poisson.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement