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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Filet de porc saumuré à l'érable
 
 
6 PortionsPTM8H25 min

Filet de porc saumuré à l'érable


C'est excellent, accompagné de riz pilaf et de haricots verts frais.Pour le dessert, j'aime bien servir une énorme tranche de tarte aux pêches fraîche garnie de crème glacée à la vanille (on parle d'un grand festin du 4 juillet - c'est ça).

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Préparation

  1. Mélangez l'eau, le cidre, le sirop d'érable et le sel dans un grand récipient ou une marmite jusqu'à ce que le sel soit dissout.Ajoutez le porc au mélange de saumure.Couvrez et placez au réfrigérateur pendant au moins 8 heures, mais pas plus de 12 heures.
  2. Chauffer le charbon du gril à gaz pour obtenir une chaleur directe. Retirer le porc de la saumure et rincer abondamment à l'eau froide; éponger
  3. Jeter la saumure. Saupoudrer le porc de romarin, de poivre et de poudre d'ail.
  4. Couvrir et griller le porc de 10 à 15 cm de feu moyen, 20 à 25 minutes, en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce que le porc ait une légère rougeur rose au centre et indique 160 ° F sur un thermomètre à viande.



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