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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
1
Filets de poisson sautés avec ail tranché et sauce au beurre
 
 
4 PortionsPTM15 min

Filets de poisson sautés avec ail tranché et sauce au beurre


Bien que cette recette ait été créée pour l'achigan à grande bouche fraîchement pêché, tous les filets de poisson fonctionneront très bien.Intendu pour le camping, vous pouvez également le faire cuire sur le poêle.Recette très adaptable.

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Préparation

  1. Saler et poivrer les filets. Chauffer une sauteuse sur le dessus du gril, du foyer ou du poêle à feu vif.
  2. Lorsque la casserole est chaude, ajoutez l'huile d'olive et le feu. Faites fondre les filets de bar dans la farine et éliminez tout excès.
  3. Placez les filets dans la poêle et faites-les cuire environ 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.Retirez le poisson de la poêle.Réduisez à feu moyen/moyen-doux (éloignez-vous des charbons ardents si vous cuisinez à l'extérieur). avec le vin puis ajoutez le beurre.
  4. Lorsque le beurre est fondu, ajoutez l'ail en tranches.Fiez frire pendant environ une minute jusqu'à ce que l'ail commence à brunir.
  5. Ajoutez les herbes et retirez du feu.Attention, ajoutez le jus de citron.Associez avec du sel et du poivre.Pour servir, placez un filet sur une assiette et versez un peu du beurre citron-ail sur le poisson.Garnissez de tranches de citron.



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