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Mr.Bloom
Flétan au cari du Pacifique sud
Mon ami d’Angleterre m’a dit que la noix de coco était à la mode, c’est pourquoi j’ai fait des expériences dans les plats principaux à la maison. C’est l’une de mes recettes les plus réussies. — Karen Kuebler, Dallas
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Ingrédients
Préparation
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Saupoudrer les filets de sel; enrober de curry.Dans une grande poêle antiadhésive enduite d'un aérosol de cuisson, dorer les filets dans 1 cuillère à soupe d'huile; enlever et mettre de côté.
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Dans la même poêle, faire sauter l'oignon dans le reste de l'huile pendant 1 minute.Incorporer les tomates, le jus de citron vert, le zeste de citron vert et le gingembre.Porter à ébullition.Refouiller les filets dans la casserole; couvrir et laisser mijoter pendant 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette.Servez avec le mélange à la tomate; saupoudrer de noix de coco et de coriandre.
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