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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
Espagnol
Surinamais
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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Flocons d'avoine et pacanes
 
 
6 PortionsPTM30 min

Flocons d'avoine et pacanes


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Préparation

  1. Dans un robot culinaire, mélanger la farine de blé entier, la farine tout usage, l’avoine roulée, la semoule de maïs, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude et la noix de muscade.
  2. Ajouter le beurre et mélanger jusqu'à ce que le mélange ressemble à un repas grossier.
  3. Dans un bol séparé, battre les œufs et le babeurre, puis incorporer le miel.
  4. Incorporer le mélange de farine et bien mélanger. Incorporer les noix de pécan.Laisser reposer pendant 5 minutes.
  5. Verser sur une plaque chauffante enduite d'un aérosol de cuisson. Cuire chaque côté jusqu'à ce qu'il soit doré.
  6. Servir avec une garniture aux pommes.



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