Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Fogaiyya (ragoût de la ville de gaza)
 
 
6 , 6 PortionsPTM2H45 min

Fogaiyya (ragoût de la ville de gaza)


Publié pour, Viens avec nous en Palestine! Un ragoût populaire traditionnellement fabriqué en grandes quantités à l'occasion de l'Aïd ul Fitr dans l'intérieur de Gaza, pour le partager avec la famille, les voisins et les amis.Made ail.La taille de la portion est estimée.Recette du magazine Saudi Aramco World, novembre / décembre 2011.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Verser dans des bols, décorer de quartiers de citron émincés et servir avec du pain plat.
  2. Placer la viande et l'eau dans une casserole et porter à ébullition en écumant toute la mousse.
  3. Baisser le feu à moyen.
  4. Nouez les épices dans un morceau de gaze ou un filtre à thé jetable et ajoutez-les à des oignons.Couvrez et laissez mijoter à feu mi-doux pendant 1,5 à 2 heures ou jusqu'à ce que la viande soit tendre.
  5. Incorporer le riz, 1,5 cuillerée à thé de sel et les pois chiches en conserve (si vous utilisez des pois chiches secs, ajoutez-les à la viande à mi-cuisson). Faites cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre, environ 10 minutes.
  6. Ajouter les blettes par poignées, en remuant après chaque addition. Baisser le feu à doux.
  7. Pendant ce temps, dans un mortier et un pilon, écrasez l'ail et le reste de 1/2 cuillerée à thé de sel.
  8. Faites frire l'ail dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit légèrement bruni.
  9. Ajouter au ragoût et bien mélanger.
  10. Juste avant de servir, incorporer le jus de citron.
  11. Pour into bowls, garnish with thinly sliced lemon wedges, and serve with flatbread.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement