Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Friteuse à l'avocat frites
 
 
2 PortionsPTM20 min

Friteuse à l'avocat frites


Merveilleusement croustillant à l'extérieur et crémeux à l'intérieur.Grand avec aïoli à l'ail.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Préchauffez la friteuse à air à 200 degrés (200 ° C).
  2. Mélangez la farine, le poivre et le sel dans un bol peu profond. Battez ensemble l'oeuf et l'eau dans un second bol peu profond. Placez le panko dans un troisième bol peu profond.
  3. Trempez une tranche d'avocat dans la farine en secouant l'excès. Trempez-la dans l'œuf et laissez l'excès tomber. Enfin, pressez la tranche dans le panko afin de couvrir les deux côtés. Placez-les sur une assiette et répétez avec les autres tranches.
  4. Vaporisez généreusement les tranches d’avocat avec un aérosol de cuisson et déposez-les dans le bol de la friteuse, côté vaporisé vers le bas. Pulvérisez également le dessus des tranches d’avocat.
  5. Cuire dans la friteuse à air préchauffé pendant 4 minutes. Retourner les tranches d'avocat et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 3 minutes de plus.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement