Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Gremolata
Frotter épicé pour darnes de thon poêlées
Frottez parfumé et facile à faire pour des steaks de thon frais. Des saveurs vives.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans un petit bol, fouetter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, le zeste de citron, la coriandre, le poivre noir, le gingembre, le sel et la cannelle; frotter les darnes de thon avec le mélange d'épices
-
Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu mi-vif. Saisir le thon dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit doré mais encore rose au centre, environ 3 minutes de chaque côté.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
80 minPlat principalonion, paprika, Beurre, divisé, farine, la chair de crabe, eau, crevette, escalopes, filets de plie, Lait, fromage, le vinaigre, sauce Worcestershire, sel, sauce au poivre, sauce au poivre, fromage,fruits de mer gratinés -
50 minEntrées et Snackspétrole, fromage, sauce soja, la chair de crabe, châtaignes, onion, wonton wrappers,kine wontons locaux -
155 minEntrées et Snacksfilets de saumon, filets de vivaneau, filets de morue, filets de morue lingue, onion, carottes, des œufs, sucre, sel, poivre, repas matzo, l'eau glacée, onion, carottes, poudre de paprika, poivre, sucre,gefilte poisson -
70 minPlat principalplanche de cèdre non traitée, beurre, jus de citron, herbes de provence, aneth, estragon, poudre de paprika, gousses d'ail, steak, poivre,flétan de cèdre
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré