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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Surinamais
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Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Gâteau à l'oignon et aux pommes
 
 
12 PortionsPTM120 min

Gâteau à l'oignon et aux pommes


J'étais intriguée quand j'ai vu cette recette et que je l'ai trouvée vraiment bonne! Assurez-vous d'utiliser SWEET ONIONS car ils ne sont pas trop puissants, comme les oignons de conservation. Ils deviennent agréables et moelleux et très sucrés une fois cuits au four.C'est un gâteau sain pour le cœur qui en fait un délicieux dessert pour la Saint-Valentin. Les oignons doux, parfois appelés oignons «de jour court», parce que leur saison de croissance se situe en automne et en hiver et que leur récolte est habituellement printanière / estivale sont des oignons frais, cueillis et séchés pendant une courte période, puis envoyés au marché. Contrairement aux oignons de stockage, ils sont récoltés à la fin de l'été et à l'automne, stockés dans des entrepôts et livrés aux marchés pendant la plus grande partie de l'année. La pâte n'a pas de jaune et est très légère.

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Préparation

  1. Préchauffez le four à 350 degrés.
  2. Vaporiser généreusement 2 plaques à pâtisserie avec un aérosol de cuisson sans gras.Placez les oignons sur une plaque à pâtisserie et les tranches de pomme sur l’autre.Cuire au four les oignons jusqu'à ce qu’ils soient caramélisés, environ 1 heure.Cuire les pommes environ 4 à 5 minutes; retirer du four et mettre de côté.
  3. Faire chauffer l'huile dans une poêle d'un centimètre, ajouter la cassonade et la cannelle.Laisser à dissoudre. Retirer du feu, ajouter les oignons caramélisés et réserver.
  4. Dans le grand bol d'un batteur électrique, battre les blancs d'œufs jusqu'à ce qu'ils deviennent mousseux et ajouter la farine, la poudre à pâte, le lait et le sucre jusqu'à ce qu'ils soient bien incorporés.Pulpez un plat allant au four d'un centimètre avec un aérosol de cuisson sans gras. tranches de pommes sur les oignons.Appuyez pour combler les espaces vides.Mettez-les avec la pâte et faites-les cuire au four environ 45 minutes ou jusqu'à ce que le centre soit propre. Retirez-les du four et laissez-les refroidir à la température ambiante.Éversez le plat sur un plateau sucre.



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