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Monmedel
Gâteau aux haricots garbanzo au chocolat
En fait, je l'ai vu mentionné sur un tableau de Weight Watchers et j'ai trouvé la recette en ligne. Je ne l'ai pas trouvée dans RecipeZarr, alors j'ai pensé l'ajouter. C'est un moyen différent de consommer des fibres dans votre alimentation. Je suis sûr que vous pourriez jouer avec un substitut d'œuf et du Splenda.
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Ingrédients
Préparation
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Réduire en purée au robot jusqu'à ce que les haricots et les œufs soient bien lisses.
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Ajouter la levure et le sucre, puis battre jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
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Dans un bol allant au micro-ondes, faites fondre les pépites de chocolat en remuant souvent jusqu'à obtenir une consistance lisse.
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Ajouter au robot culinaire, pulser jusqu'à consistance lisse.
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Verser dans un moule à gâteau graissé et fariné de 23 cm.
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Cuire au four à 350 pendant environ 40 minutes.
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Saupoudrez de sucre si vous aimez.
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* Je ne pouvais pas trouver une boîte de haricots de 539 grammes, alors j’ai utilisé environ Un bol d’une contenance de 1/2 litre contenant
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* J'ai également ajouté une touche d'arôme vanille.
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* J'ai aussi «fariné» ma poêle avec du cacao noir.
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