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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Gnocchi au fromage de chèvre à faible teneur en glucides
 
 
172 Gnocchi, 4 PortionsPTM50 min

Gnocchi au fromage de chèvre à faible teneur en glucides


C'est un type de gnocchi appelé "gnudi". Gnudi signifie en italien nudité.Il est composé principalement de fromages et ressemble donc un peu à la garniture à l'intérieur des raviolis.Par défaut, la coquille de pâtes manque, les petites boulettes sont nues et le plat est donc plus faible en glucides. Regardez une vidéo de l'auteur préparant cette recette. Effectuez une recherche sur YouTube avec les mots "Low Carb Gnocchi".

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Préparation

  1. Apportez une grande casserole d'eau à ébullition douce.
  2. Combinez tous les ingrédients dans un grand bol.Utilisez vos mains et vos doigts pour bien incorporer le tout dans une boule de pâte.Sortissez une petite poignée de pâte, placez-la sur une grande surface en bois et faites-la rouler à une corde d'environ 1.25 à 2 centimètre d'épaisseur et environ un pied de long.Avec un petit couteau, coupez la corde en sections d'un centimètre.Continuez à faire les petites boulettes de gnudi jusqu'à ce que toute la pâte soit utilisée.Vous devriez avoir environ 172 gnudis.Placez-les sur une plaque à biscuits tapissée papier ciré ou feuille antiadhésive.
  3. Placez un lot d'environ 30 gnudi dans l'eau bouillante à la fois.Après environ 2-3 minutes, ils vont flotter à la surface.Après avoir flotté pendant environ 15 à 30 secondes, retirez-les avec une passoire à un grand plateau ou grand bol.Répétez jusqu'à ce que tous les gnudi aient été cuits. Garnissez avec votre sauce préférée.



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