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400 kcal ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Granola à la cannelle fait maison
 
 
4 cups, 16 PortionsPTM30 min

Granola à la cannelle fait maison


Pourquoi acheter des granola en sac pour 0,83 $ le sac quand vous pouvez fabriquer le vôtre. La plupart des granolas préfabriqués que vous achetez dans le magasin sont fabriqués avec des tonnes de sucre ou de sirop de maïs à haute teneur en fructose, ET beaucoup (j'ai trouvé) contenait du lait en poudre.Ceci était si facile à préparer à la maison et avait un goût AMAZING.Les noix que j’utilisais étaient toutes crues, non salées.S'il vous plaît, échangez les noix ou les fruits secs que vous pourriez avoir sous la main.J noix, et un mélange de moitié raisins secs et de canneberges demi-séchées pour les fruits secs.La prochaine fois, je pourrais essayer quelques bleuets séchés

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Préparation

  1. Prehart four à 325.
  2. Mélangez l'avoine, les noix et les graines dans un grand bol.
  3. Ajouter le sel et la cannelle.
  4. Dans une tasse à mesurer, mélanger l'huile de canola et le sirop.
  5. Ajouter au mélange d'avoine et mélanger.
  6. Étaler sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé (ou légèrement graissé).
  7. Cuire au four pendant 20 minutes en remuant fréquemment pour éviter les brûlures (environ toutes les 5 minutes).
  8. Retirer du four et laisser refroidir complètement avant d'ajouter des fruits secs.
  9. Conserver dans un contenant hermétique jusqu'à 3 semaines.



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