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Faible en gras

10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Gratin de macaronis
 
 
10 PortionsPTM95 min

Gratin de macaronis


Besoin de nourrir une armée? Essayez ce macaroni facile et cette sauce maison. Il est garanti de faire plaisir aux jeunes et moins jeunes.

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Préparation

  1. Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif et incorporer le boeuf haché jusqu'à ce qu'il soit friable et qu'il ne soit plus rose, environ 5 minutes. Incorporer l'oignon, l'ail, l'assaisonnement à l'italienne, le poivre de Cayenne et le sel; poursuivre la cuisson jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli et translucide, environ 5 minutes de plus.Vider l'excès de graisse et ajouter la pâte de tomates et les tomates concassées.Mettre à ébullition, puis réduire à feu moyen-doux, couvrir et laisser mijoter 1 heure .
  2. Préchauffez le gril du four et réglez la grille du four à environ 15 centimètres de la source de chaleur.
  3. Amenez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.Ajoutez les pâtes et laissez cuire 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente; Ajouter les macaronis cuits à la sauce à la viande, puis étendre dans un plat allant au four de 23x33 cm. Saupoudrer de fromage Cheddar et parmesan.
  4. Faire griller au four préchauffé jusqu'à ce que le fromage soit mousseux et doré, environ 5 minutes.


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