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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Friture
Four
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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Grillade de poulet bruschetta de chasse
 
 
4 PortionsPTM60 min

Grillade de poulet bruschetta de chasse


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Préparation

  1. Mélangez une tasse d’une contenance de 60 ml contenant la vinaigrette et 2 cuillères à soupe de pâte de tomate.Pourrissez le poulet dans un petit plat en verre; réfrigérer au moins 30 minutes.
  2. Combinez les tomates égouttées, le reste d'une tasse d'une contenance de 60 ml contenant la vinaigrette, les 2 cuillères à soupe restantes de pâte de tomate, les oignons, le basilic et l'ail.Réfrigérez jusqu'au moment de servir.
  3. Préchauffer le gril à feu moyen. Égoutter le poulet et jeter la marinade. Faire griller le poulet 10 minutes ou jusqu'à cuisson complète en tournant une fois. GRILLER le pain 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit grillé. Pour servir, placer le pain sur une assiette; garnir du mélange de poulet et de tomates.



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