Gruau à la banane orange

Name: gruau à la banane orange
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1/4 litre de jus d'orange; 130 litres d'eau; 1 noix de muscade moulue; A cup with a capacity of 190 ml containing oatmeal ( not instant! ); Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant des dattes, hachées; 1/2-1 banane mûre, en purée; 1/8 cuillère à café de sel

ZESTY! Bien que très acidulé, il a une belle profondeur avec une touche de noisette. .

Ingrédients

1/4 litre de jus d'orange
130 litres d'eau
1 noix de muscade moulue
A cup with a capacity of 190 ml containing oatmeal ( not instant! )

Une tasse d'une contenance de
80 ml contenant des dattes, hachées
1/2-1 banane mûre, en purée
1/8 cuillère à café de sel

Préparation

Dans une casserole, porter le jus, l'eau, le sel et la noix de muscade à ébullition.
Incorporer les flocons d'avoine et les dates. Remettre à ébullition, réduire le feu.
Cuire 1 minute pour obtenir des flocons d'avoine rapides (5 minutes à l'ancienne), en remuant de temps en temps.
Incorporer la banane.
Laisser reposer jusqu'à la consistance désirée.