Hamburgers à la dinde aux haricots noirs

Name: hamburgers à la dinde aux haricots noirs
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des haricots noirs rincés et légèrement écrasés; Dinde hachée 400 grammes; Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du parmesan râpé; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant de la chapelure à la japonaise (panko); 1 oeuf; 1 ( 28 gram ) package dry onion soup mix

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant des haricots noirs rincés et légèrement écrasés
Dinde hachée 400 grammes
Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du parmesan râpé

Une tasse d'une contenance de
130 ml contenant de la chapelure à la japonaise (panko)
1 oeuf
1 ( 28 gram ) package dry onion soup mix

Préparation

Préchauffez un gril extérieur à feu moyen-vif et huilez légèrement la grille.
Dans un grand bol, mélanger les haricots noirs, la dinde hachée, le parmesan, la chapelure, l'œuf et la soupe à l'oignon. Diviser en 6 portions et former des galettes.
Cuire sur le gril préchauffé jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre, 5 à 6 minutes de chaque côté. Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer une température minimale de 70 degrés Celsius.