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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Hamburgers à la dinde pour deux avec sauce aux herbes et au citron
 
 
PortionsPTM30 min

Hamburgers à la dinde pour deux avec sauce aux herbes et au citron


Une sauce à la crème aigre acidulée complète ces hamburgers à la dinde hachés farcis au fromage feta. «Cuire à deux n'est pas toujours facile, note Lily Julow, Lawrenceville, Géorgie, mais les hamburgers en font un centimètre. aussi."

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Préparation

  1. Dans un petit bol, mélanger l'oignon, le persil et 1 cuillère à soupe de crème sure. Mélangez bien la dinde et mélangez bien. Formez quatre fines galettes. Ajoutez deux galettes de fromage féta; recouvrir des galettes restantes et presser fermement les bords pour sceller
  2. À l'aide d'une pince à long manche, humidifiez une serviette en papier avec de l'huile de cuisson et enduisez légèrement le gril.Grill burgers, couvert, à feu moyen ou faites griller à feu moyen pendant 5-6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre indique °
  3. Dans un petit bol, mélanger la ciboulette, le basilic, le jus de citron, l’estragon, le sel, le poivre et le reste de la crème sure. Servir les hamburgers sur des petits pains garnis de laitue avec une sauce aux herbes.



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