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Faible en gras

10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Hamburgers au porc grillés
 
 
4 PortionsPTM60 min

Hamburgers au porc grillés


Elles sont meilleures lorsqu'elles sont grillées sur du charbon de bois. Garnies de fromage jalepeno-jack. Pour une touche plus audacieuse, badigeonnez de moutarde à la créole au lieu de sauce bbq

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Préparation

  1. Mélanger tous les ingrédients.
  2. Former 4 galettes de taille égale.
  3. Refroidissez pendant 30 minutes.
  4. Griller sur du charbon de bois.
  5. Badigeonner avec le même barbecue utilisé dans le mélange lorsque les hamburgers sont cuits à mi-cuisson.



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