Hamburgers au poulet feta

Name: hamburgers au poulet feta
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du concombre finement haché; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la mayonnaise allégée; BURGERS:; 1/4 cuillère à café de poivre; 1 cuillère à café de poudre d'ail; 1/2 cuillère à café d'assaisonnement grec; 1/4 cuillère à café de poivre; Poulet haché maigre de 600 grammes; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du fromage feta émietté; 6 pains à hamburger de blé entier, fendus et grillés; Feuilles de laitue et tranches de tomates

Mes amis demandent toujours ces délicieux burgers au poulet sur le gril. J'ajoute parfois des olives pour donner du goût! Essayez-les avec la garniture à la mayonnaise. - Angela Robinson, Findlay, Ohio

Ingrédients

Préparation

Préchauffer le gril.Mélanger le concombre et la mayonnaise.Pour les hamburgers, mélanger le poivron rouge et les assaisonnements.Ajouter le poulet et le fromage; mélanger légèrement mais soigneusement (le mélange sera collant) .Mettez-le en six galettes de 0,5 po d'épaisseur.
Faire griller les hamburgers à 40 ° C de chaleur jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 165 °, 3 à 4 minutes de chaque côté. Servir dans des petits pains avec une sauce au concombre.Si désiré, garnir de laitue et de tomato. drap; envelopper et congeler jusqu'à consistance ferme.Retirer de la poêle et transférer dans un grand sac en plastique refermable; Retournez au congélateur. Pour l’utiliser, faites griller les pâtés surgelés comme indiqué, en augmentant le temps nécessaire.