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Hamburgers au riz sauvage
 
 
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Hamburgers au riz sauvage


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Préparation

  1. Si vous utilisez du riz sauvage non cuit, faites-le cuire conformément aux instructions sur l'emballage ou utilisez la méthode d'ébullition.Froidissez complètement (vous pouvez préparer une journée et réfrigérer).
  2. Faire chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen-doux et faire sauter les oignons, le céleri et l'ail jusqu'à ce que l'oignon soit translucide. Mettre la poêle de côté (pas besoin de se laver).
  3. Dans un grand bol, mélanger le mélange oignon-céleri-ail avec le riz sauvage, la chapelure, le fromage, le sel, l'origan, le thym, le paprika, le poivre de cayenne et le poivre noir. Refroidissez complètement puis ajoutez les œufs en mélangeant.
  4. Diviser le mélange en 4 portions et façonner chacune en galettes de 0,5 pouce d'épaisseur.
  5. Chauffer le reste de la cuillère à soupe d'huile d'olive dans la poêle antiadhésive à feu moyen. Faire cuire les galettes de 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées.
  6. Servir avec vos garnitures de burger préférées.



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