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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Hamburgers de cow-boy
 
 
4 PortionsPTM25 min

Hamburgers de cow-boy


REMARQUE: Les burgers doivent toujours être cuits à une température interne de 70 degrés à l'aide d'un thermomètre à viande.Utilisez une touche délicate de bœuf haché.Si vous mélangez ou compactez à la température ambiante, les burgers seront fermes et denses à la cuisson.

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Préparation

  1. Dans un bol moyen, mélanger tous les ingrédients légèrement mais soigneusement. Former 4 galettes.
  2. Placer les galettes sur une grille sur des charbons moyennement cendrés. Griller à découvert 14-16 minutes ou jusqu'à ce que la température interne atteigne 160 F, en tournant une fois.
  3. Déposer les galettes de hamburger sur les petits pains et servir.



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