Haricots verts aux champignons et miettes d'oignons croustillants

Name: haricots verts aux champignons et miettes d'oignons croustillants
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 1 dish, 10
Ingredients: 1 cuillère à soupe de beurre; Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant de la chapelure panko; 2 tablespoons dried onion flakes, minced; 1/2 cuillère à café de sel (au goût); 600 grammes de haricots verts, parés, coupés; Champignon bouton de 400 grammes, émincé

Cela vient du site Weight Watchers.Je l’affiche surtout pour l’ajouter à ma liste d’achat.Cependant, c’était très savoureux.Mes indications sont pour savoir comment je vais le faire cuire la prochaine fois (réduire le beurre, cuire à la vapeur les haricots verts ). À l’aide du mélange de beurre Omega Smart Balance, chaque portion correspond à 1 point.Le temps de cuisson comprend la mise en pression de l’autocuiseur.

Ingrédients

Préparation

Pour la garniture de miettes:
Faire fondre le beurre à feu moyen-doux.
Ajouter la chapelure panko, les oignons et le sel.
Faire sauter environ 6 minutes ou jusqu'à ce que les miettes soient légèrement grillées.
Pour les haricots verts et les champignons :.
Faites cuire à la vapeur les haricots verts et les champignons dans l’autocuiseur selon vos instructions (3 à 4 minutes dans la mienne à la pression).
Placez les haricots verts et les champignons dans un plat de service. Garnir de chapelure.

Blogs qui pourraient être intéressants

10 facons naturelles dabaisser votre taux de cholesterol

10 astuces pour reduire le cholesterol avec votre alimentation

le pouvoir de guerison de la semoule de mais

devenir sans gluten pour la sp voici 6 recettes faciles

combien de calories y a t il dans la tortilla

J'ai adoré

Haricots verts aux champignons et miettes d'oignons croustillants

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis