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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Houmous au curry
 
 
16 PortionsPTM0 min

Houmous au curry


Les pois chiches ont un index glycémique très bas, ce qui signifie qu'ils créent une glycémie stable et sont particulièrement sains pour les diabétiques.La poudre curry contient de la curcumine, un antioxydant réputé anti-inflammatoire et anticancéreux.

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Préparation

  1. Mettez tous les ingrédients dans un robot de cuisine et mélangez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.Servez (arrosée d'huile d'olive, si désiré) avec des chips de pita..


Nutrition

CaloriesCalories

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