Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
ERICA76
Joes dinde aux lentilles
Idéale pour nourrir une foule ou pour la congeler plus tard, cette recette convient parfaitement. Un bol d'une capacité de 3 litres contenant des sandwichs copieux ou environ Un bol d'une capacité de 1,75 litre contenant du chili apaisant si vous préférez sauter les petits pains Servir sur des petits pains à hamburger avec des oignons rouges et des chips de cornichon.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 1 bouillon de poulet faible en sodium (907 grammes)
-
Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant des lentilles brunes
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- A bowl with a capacity of 1/4 liter containing chopped yellow onion
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant des carottes hachées
- Dinde hachée 400 grammes
Préparation
-
Amener le bouillon à ébullition dans un four néerlandais. Incorporer les lentilles; revenir à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter, à couvert, jusqu'à tendreté, 20 à 25 minutes. Égoutter dans une passoire.
-
Chauffer l'huile dans le four néerlandais à feu moyen. Ajouter l'oignon et la carotte; cuire jusqu'à tendreté, 5 à 6 minutes. Ajouter la dinde et l'ail; cuire en remuant pour casser les morceaux jusqu'à ce que la dinde soit dorée. Égoutter la graisse.
-
Incorporer les tomates, les olives, la poudre de chili, la pâte de tomates et le vinaigre. Porter à ébullition; réduire le feu et laisser mijoter, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement (environ 8 minutes). Incorporer les lentilles cuites; cuire jusqu'à ce qu'il soit chaud, environ 2 minutes de plus.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
210 minSoupes, ragoûts et chilipiments avec des graines de tiges, eau, de bouillon de bœuf, farine, sel, poivre, pétrole, onion, de bouillon de bœuf,Chili colorado
-
70 minSoupes, ragoûts et chilicrevette, champignon, champignon, eau, Citronnelle, kaffir citron vert, Galanga, pâte de piment, sauce poisson, jus de limes, sucre, pâte de piment, pâte de soupe tom yum,soupe tom yum koong
-
200 minSoupes, ragoûts et chilimandrin de boeuf dans, champignon, onion, tomates, vinaigre de vin, sucre, cannelle, clous de girofle, sel, poivre,steffotto grec
-
260 minSoupes, ragoûts et chilidu boeuf, onion, tomates, tomates, des légumes, gombo, patates, ketchup, sel poivre,Soupe végétarienne-boeuf à la mijoteuse avec gombo
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré