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Kale Krisps
 
 
8 PortionsPTM15 min

Kale Krisps


Une excellente collation pour tous les temps, à préparer avant le dîner.Utilisez du cheddar râpé ou du fromage Monterey Jack; si vous aimez beaucoup de fromage, vous pouvez en utiliser plus.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 210 ° C (220 ° C). Pulvériser 2 plaques de cuisson avec un aérosol de cuisson.
  2. Enlevez les tiges et les côtes du chou et râpez-le très finement. Étalez le chou râpé sur les plaques à pâtisserie et saupoudrez uniformément de fromage Cheddar.
  3. Cuire le chou frisé pendant 10 minutes, en surveillant attentivement pour éviter les brûlures, jusqu'à ce qu'il soit croustillant et que le fromage soit doré.


Nutrition

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