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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Kapernschnitzel (côtelettes de veau aux câpres)
 
 
4 PortionsPTM24 min

Kapernschnitzel (côtelettes de veau aux câpres)


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Préparation

  1. Saupoudrer les escalopes de jus de citron et assaisonner de sel, poivre, paprika et farine.
  2. Chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir les escalopes pendant 3 minutes du premier côté.
  3. Retourner les côtelettes et ajouter les câpres égouttées.
  4. Frire à nouveau pendant 3 minutes; retirer les côtelettes et les disposer sur une assiette préchauffée.
  5. Verser le vin dans la casserole en enlevant les particules brunes du fond de la casserole.
  6. Ajouter la feuille de laurier et laisser mijoter 3 minutes.
  7. Enlevez la feuille de laurier.
  8. Incorporer le lait ou la crème évaporé et rectifier l'assaisonnement.
  9. Verser sur les côtelettes.
  10. Couper les betteraves en lanières et les garnir de feuilles de laitue.

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