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Tonysgirl
Kasha avec des légumes
Kasha possède une saveur merveilleusement noisette lorsqu’il est grillé.Vous pouvez l’acheter déjà grillé.Si vous achetez la variété toastée, mélangez-la légèrement dans une poêle sèche à feu moyen jusqu’à ce qu'elle se colore. L’Europe et la Russie accompagnaient traditionnellement les viandes, les pilafs ou l’ingrédient essentiel de nombreux plats juifs traditionnels comme le kasha varnishkes.Typique qu’elle paraisse, la kasha n’est autre que le gruau de sarrasin fondamental, utilisé comme un grain, de véritables céréales.Une fois uniquement disponibles chez les épiciers spécialisés, vous trouverez maintenant des kasha dans de nombreux magasins d’aliments naturels et dans les supermarchés.
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Ingrédients
Préparation
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Faire tremper les champignons séchés (les shiitakes ou les cèpes sont très savoureux) dans l'eau jusqu'à tendreté.
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Égouttez pour économiser l'eau de trempage et coupez en tranches, en éliminant les portions difficiles.
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Ajouter les gruaux à 3/4 litre d'eau bouillante (y compris le trempage aux champignons), baisser le feu et ajouter la carotte, l'oignon et les champignons.
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Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que l'eau soit absorbée.
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Ajoutez du sel ou de la sauce de soja naturelle au goût.
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