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Kebab pakistanais
 
 
4 PortionsPTM41 min

Kebab pakistanais


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Préparation

  1. Vaporiser une petite poêle avec un aérosol de cuisson réchauffer à feu moyen-vif. Verser l'œuf dans la poêle; cuire et remuer jusqu'à consistance brouillée et durcir, 3 à 5 minutes.
  2. Dans un bol, mélanger les œufs brouillés, le bœuf, les tomates hachées, l'oignon, la coriandre, la menthe, la pâte de gingembre et d'ail, les graines de coriandre, le sel, le cumin et le poivre de Cayenne. Mélanger à la main au centre de chaque galette.
  3. Chauffer l'huile dans une poêle profonde à 190 degrés (190 ° C). Cuire les galettes dans l'huile chaude par lots jusqu'à ce qu'elles soient carbonisées, 4 à 6 minutes de chaque côté.


Nutrition

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