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400 kcal ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Spaghettis cuits au four i
 
 
8 PortionsPTM65 min

Spaghettis cuits au four i


Préparez ce plat savoureux à l'avance et faites-le cuire si nécessaire. Prévoyez un peu de temps de cuisson supplémentaire si vous le préparez à l'avance et placez-le au réfrigérateur.

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Préparation

  1. Amenez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.Ajoutez les spaghettis et laissez cuire pendant 8 à 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient al dente.Drain, puis réservez.
  2. Dans une grande poêle, faire sauter les oignons, les poivrons verts et le bœuf haché à feu moyen-vif. Une fois que le bœuf est brun, les oignons et les poivrons ramollis, ajouter les tomates, les champignons et l'oregano.Simmer pendant 10 minutes.
  3. Préchauffer le four à 170 ° C (175 ° C) .Graissez un plat allant au four de 23x33 centimètres.Placez la moitié des spaghettis cuits dans le plat préparé.Surface avec la moitié du mélange de viande.Saupoudrez avec un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant le fromage cheddar doux.Répétez. Dans un bol moyen, mélangez la crème de champignons et l'eau jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux; verser sur la cocotte. Saupoudrer de parmesan.
  4. Cuire au four préchauffé pendant 30 à 35 minutes. Laisser reposer 10 minutes avant de servir.


Nutrition

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