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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
La tourte de berger de nana
 
 
0 PortionsPTM60 min

La tourte de berger de nana


Ce plat unique est sans aucun doute un plat réconfortant. Il contient tout ce dont vous avez besoin, viande, légumes et pommes de terre.

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Préparation

  1. Préchauffez le four à 350 degrés.
  2. Faire revenir le bœuf haché et l'oignon dans une poêle; égoutter.
  3. Faire bouillir, écraser et assaisonner les pommes de terre.
  4. Faites cuire les pois et les carottes (vous pouvez également utiliser des pois et des carottes en conserve si vous le souhaitez).
  5. Cuire la croûte à tarte en suivant les instructions sur l'emballage.
  6. Incorporer la soupe avec la viande et l'oignon.
  7. Disposez la viande hachée dans la tourte. Si vous ajoutez du fromage, posez-la sur la couche de viande, ajoutez les légumes et garnissez-la de purée de pommes de terre.
  8. Placez la tarte dans le four préchauffé et faites cuire jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.



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