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Waterlily78
Lasagne au poulet sans nouilles
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Ingrédients
- 2 poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en deux
- 2,5 aubergine, coupez des tranches de centimètre en longueur
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du parmesan
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du parmesan
- 1 poivron vert coupé en petits morceaux
- 1 onion, medium diced small pieces
- 3/4 cuillère à café de sel à l'ail
- 1 cuillère à café d'origan séché
- 1 cuillère à café de basilic, séchée
- 1 feuille de laurier
-
Un bol d'une capacité de1 litre contenant de la sauce marinara
- 1/2 cuillère à café de poivre noir
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des champignons, tranchés et hachés
- 3/4 cuillère à café de sel à l'ail
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du parmesan
Préparation
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Hashtags: Aubergine, Casserole, Casseroles, Lasagne, sans gluten, à faible teneur en matière grasse, régime alimentaire, poulet, italien.
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Préchauffer le four pour griller le poulet.
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2 Ajoutez le reste de la sauce Marinara dans la casserole. Ajoutez les assaisonnements et laissez mijoter.
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3 Placez une moitié de poitrine de poulet sur une planche à découper. Coupez le long de la longueur centrale presque tout au long de la poitrine. Laissez attaché la poitrine. Ouvrez-la comme un livre.Lisez à plat et battez jusqu'à minces.
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4 Placez le poulet sur une plaque légèrement huilée et faites-le griller quelques minutes de côté.
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Couper les aubergines en tranches de 2/3 de centimètre de largeur. Les déposer sur une plaque à fond huilée et les faire griller légèrement.
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5 Mélangez du fromage cottage avec un soupçon de basilic, d'origan, 0,5 de parmesan et de poivre.
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Dans une casserole de 9 x 13 ". Posez le 1/2 de l'aubergine sur le fond. Recouvrez d'un peu de sauce.
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6 Déposer la moitié de la poitrine de poulet sur la sauce.Recouvrir le poulet de sauce supplémentaire. Ajouter la couche suivante avec le mélange de fromage cottage.Ensuite, la sauce Marinara, EggPlant, la sauce et le poulet.
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7 Saupoudrer avec le reste du parmesan et de la Mozzarella ver et cuire au four à 400 ° C pendant environ 30 à 45 minutes
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Hashtags: #Eggplant, #Casserole, #casseroles, #lasagna, #gluten-free, #low-fat, #diet, #chicken, #Italian.
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