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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Lasagne surprise
 
 
12 PortionsPTM1H20 min

Lasagne surprise


Mon mari et mes enfants me demandent encore et encore.C'est un repas facile et délicieux, il suffit d'ajouter de la salade et du pain à l'ail.Le temps de préparation comprend la cuisson des nouilles, des oignons et de l'ail.Cela suffit pour que nous puissions manger 3 ou 4 mon mari et moi-même gèle bien.

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Préparation

  1. Dans un bol, mélanger la ricotta, les épinards et 1/4 de litre de mozarella, le parmesan et les œufs.
  2. Dans un plat allant au four de 9 x 13 (ou de plats plus petits au besoin), posez un bol d’une capacité de 1/2 litre contenant la sauce, la moitié des nouilles, la moitié de la sauce restante, l’ensemble du mélange aux épinards, la moitié de la mozzarella, le reste des nouilles et la sauce.
  3. Couvrir de papier d'aluminium vaporisé d'enduit à cuisson et cuire au four à 170 degrés pendant 45 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit chaud.
  4. Découvrir, recouvrir du reste de mozzarella.
  5. Cuire au four 15 minutes.
  6. Laisser reposer 15 minutes avant de servir.
  7. **To freeze: Bake, cool, wrap well, and label.freeze up to 2 months.*Note: You can assemble and freeze without cooking and cook on the day to be eaten!
  8. Pour servir, décongeler une nuit et cuire au four à 170 degrés jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, ou cuire au four surgelé pendant 1 heure et demie.
  9. Note: you can also microwave individual servings!



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