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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Le bol de petit déjeuner ultime
 
 
6 cups, 6 PortionsPTM25 min

Le bol de petit déjeuner ultime


Ce bol de petit-déjeuner nutritif ressemble à votre granola moyen, mais soyez prudent, son apparence peut être trompeuse. Commencez avec certaines de vos noix préférées, ajoutez-y des fruits, et en un rien de temps, vous aurez un délicieux petit-déjeuner sain, facile à préparer et abordable.- Sans sucre ajouté ni sel - Sans gluten - Sans produits laitiers

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 300 ° F (150 ° C).
  2. Placez tous les ingrédients sauf les raisins secs dans un grand bol et mélangez.
  3. Couvrir une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé, puis couvrir uniformément avec le contenu du bol.
  4. Cuire au four pendant 15 à 20 minutes, en fonction des variations du four.Vous devriez commencer à voir les ingrédients brunir.Il est facile de trop cuire, vérifiez après 15 minutes.
  5. Retirer, ajouter les raisins secs, laisser refroidir et servir seul ou dans un bol avec du lait d'amande.



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