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Faible en gras

10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Légumes d'été grillés
 
 
PortionsPTM35 min

Légumes d'été grillés


Ce plat d'accompagnement est notre façon préférée de préparer les légumes d'été.Le nettoyage est facile parce qu'il cuit dans une feuille. Il va du jardin à la table en moins d'une heure et constitue un excellent accompagnement pour le steak ou le poulet grillé. - Lori Daniels, Beverly, Virginie occidentale

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Préparation

  1. Dans un grand bol, mélanger l'huile, le sel, le persil et le basilic.Ajoutez les légumes et remuez pour bien les enrober.Placez-les sur une double épaisseur de papier d'aluminium extra-épais (environ 28 po x 18 po). Parsemez de beurre.Fermer le papier d'aluminium légumes et sceller hermétiquement
  2. Griller à couvert, à feu moyen, pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que le maïs soit tendre, en retournant une fois.Ouvrir avec précaution pour permettre à la vapeur de s'échapper.



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