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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Merveilleux pain de viande au fromage
 
 
1 meatloaf, 6-8 PortionsPTM6H20 min

Merveilleux pain de viande au fromage


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Préparation

  1. Vaporiser la mijoteuse oblongue avec un aérosol de cuisson aux légumes
  2. Faire des manches en aluminium dans la mijoteuse.
  3. Mélanger le bœuf, les œufs, la sauce chili et la chapelure et bien mélanger.
  4. Avec vos mains, façonnez la moitié du mélange de bœuf en pain plat et placez-le dans le fond d'une mijoteuse vaporisée d'un aérosol de cuisson aux légumes.
  5. Saupoudrer la moitié du fromage râpé sur le pain de viande et presser dans la viande.
  6. Former le reste du mélange de viande de la même manière que la première couche et placer sur le fromage.
  7. Couvrir et cuire à feu doux pendant 6-7 heures.
  8. Au moment de servir, saupoudrer le reste du fromage sur le pain et laisser cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
  9. Retirez délicatement le pain avec les poignées en aluminium et placez-le sur une assiette de service.



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